Treine comigo
Quem sou eu?
Serei o seu guia singular que fará toda a diferença na busca do seu objetivo.
Eu irei encontrar os melhores caminhos para atingir o que você busca.
Além de montar o seu programa de treino, estarei definindo as condições para serem seguidas, corrigindo sua postura, determinando a intensidade correta, evitando que suas articulações e músculos sofram com excessos, reduzindo o risco de lesão.
Fernando
Treinador
Primeiro de tudo, farei uma avaliação abrangente e detalhada.
Preciso conhecer seu histórico de saúde, sua condição física atual e suas preferências.
Avalio sua flexibilidade, força e resistência, além de outros pontos.
A partir desse momento, montarei não um treino qualquer.
Eu montarei o SEU TREINO.
